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Améliorer son sommeil
calmer sa nervosité par les Plantes
Houblon
Humulus Lupulus
Partie Utilisée : L'Inflorescence Femelle
Un compagnon de plusieurs siècles. Ses tiges grimpantes peuvent atteindre 7 m de haut dans les houblonnières.
On l'utilise pour donner son amertume à la bière depuis longtemps. L'abbesse Hildegarde de Bingen le recommandait contre
la mélancolie. En Allemagne, on glisse des fleurs de Houblon dans l'oreiller pour favoriser le sommeil.
Nervosité Féminine. Les inflorescences femelles contiennent des principes amers et une huile essentielle reconnue
pour ses propriétés sédatives et relaxantes. Le Houblon recèle aussi des phytohormones, ce qui le rend utile lors de
rêgles douloureuses ou en cas d'irritabilité.
Contre la mauvaise humeur. En général, prendre 1 gélule matin et soir. Réservé à la femme adulte.
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