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Sommeil Nervosité
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Améliorer son sommeil
calmer sa nervosité par les Plantes
Aubépine
Crataegus Oxyacantha
Partie Utilisée : La Sommité Fleurie
A l'épreuve du temps. La floraison neigeuse de l'Aubépine, célébrée par les poètes de la Renaissance, symbolise
à elle seule le printemps. Dans les haies bocagères, ses buissons épineux peuvent être âgés de plusieurs siècles.
Contre la nervosité. Douée d'une activité sédative sur le système nerveux central, l'Aubépine est traditionnellement
utilisée pour atténuer les troubles liés à la nervosité : irritabilité, émotivité excessive, perception exagérée des
battements du coeur (En l'absence de maladie cardiaque). En préservant le calme au quotidien, l'extrait d'Aubépine
participe à la prévention des troubles du sommeil.
Plus calme, jour et nuit. Prendre en général 1 gélule matin et soir. L'association avec la Passiglore donne de
bons résultats.
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